Jak zubní plak ovlivňuje náš spánek
Ahoj, dnes se podíváme na to, jak nám zubní plak může ovlivnit kvalitu spánku. Ani byste nevěřili, jak velký vliv má naše orální zdraví na kvalitu a hloubku našeho spánku. Dozvíte se, jak se správně starat o své zuby, aby vám zubní plak narušoval spaní co nejméně. Připravila jsem pro vás několik tipů a rad, jak se vyhnout zubnímu plaku a jak si udržet ústní hygienu na vysoké úrovni. Tak pojďme na to, ať už nám zubní plak narušuje spánek co nejméně!