Domácí léčba zubních problémů – praktické tipy, které můžete použít hned

Každý z nás občas pocítí nepříjemnou bolest zubu nebo si všimne, že se pod dásní tvoří kámen. Většinou nechtěme rovnou běžet k zubaři, takže se podíváme, co můžete udělat přímo u vás doma. Všechny tipy jsou jednoduché, levné a fungují, pokud nejde o vážnou infekci.

Jednoduché domácí prostředky, které skutečně pomáhají

Nejčastější problémy – citlivost, mírná bolest a zubní kámen – lze často zvládnout pomocí jedlé sody. Smíchejte jednu čajovou lžičku s trochou vody, vytvořte pastu a jemně ji naneste na postižený zub. Nechte působit dvě až tři minuty a pak opláchněte. Soda neutralizuje kyseliny a pomáhá odstranit zbytky plaku.

Další osvědčený trik je slaná voda. Rozpusťte půl lžičky soli v sklenici teplé vody a vyplachujte ústa dvakrát denně. Solný roztok snižuje otok a zmírňuje bolest po výtahu nervu nebo po extrakci zubu.

Pro ty, kteří bojují s bílým filmem a černým kamenem, můžete zkusit perlivou vodu. Bublinky pomáhají rozbít povrchové usazeniny. Nasypte malou dávku perlivé vody na zubní kartáček a jemně čistěte 30 sekund. Po vypláchnutí zbyde čerstvý pocit.

Kdy raději zavolat zubaře a co vyhnout se doma

Domácí ošetření funguje jen na začátku. Pokud bolest neustupuje po 48 hodinách, májte horečku nebo otok, je čas vyhledat profesionála. Stejně tak, když se objeví hnis nebo výrazná citlivost na teplé i studené jídlo – může to být zánět, který domácí metody nevyřeší.

Vyhněte se agresivnímu drhnutí zubního kartáčku a tvrdým štětcům. Místo toho používejte měkký kartáček a jemné pohyby; drhnutí může zhoršit citlivost a poškodit dásně. Nepoužívejte také příliš mnoho bělících past, protože nadbytek může vyvolat další bolest.

Jídlo a pití hrají velkou roli. Omezte cukr, kyselé nápoje a lepkavé sladkosti, které zvyšují tvorbu plaku. Naopak sáhněte po syrové zelenině, sýru a vodě – pomáhá to vyplavit zbytky a neutralizovat kyseliny.

Pomocí těchto jednoduchých kroků zvládnete většinu menších potíží a udržíte úsměv zdravý. Pokud ale cítíte, že něco není v pořádku, nezdráhejte se a domluvte si kontrolu. Vaše pohodlí a zdraví zubů stojí za to.