Správné použití v dentální péči – co musíte vědět
Všichni chceme mít zdravé a krásné zuby, ale často nevíme, jak správně používat různé produkty a postupy. V tomto článku vám ukážu jednoduché tipy, které můžete ihned aplikovat. Bez zbytečného blbnutí, jen praktické rady, které fungují.
Kartáček a čistící techniky
Prvním krokem je výběr vhodného kartáčku. Curaprox kartáčky jsou populární, protože mají měkké štětiny a čistý design. Používejte je tak, že kartáček přiložíte pod úhlem 45° k dásni a jemně krouživými pohyby čistíte každý zub. Nepřetlačujte – pokud zjistíte, že po několika týdnech drápy na dásních otiskují, je čas na výměnu. Výměna každé 3–4 měsíce je dobrý standard.
Nezapomeňte ani na mezizubní prostory. Použijte dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Jedná se o jednoduchý trik: zatáhněte nit mezi zuby, lehce pohybujte a očistěte i ty nejmenší mezery, kde se hromadí plak.
Domácí prostředky – jedlá soda a bělící sady
Jedlá soda je levný pomocník, ale musí se používat rozumně. Na bělení použijte pastu z jedné čajové lžičky jedlé sody a trochy vody, aplikujte na zuby a nechte působit maximálně 2 minuty. Nepřekračujte dobu, jinak může dojít k oslabení skloviny. Po opláchnutí zuby důkladně vypláchněte čistou vodou.
Bělící sady jsou další populární volba. Správné použití znamená držet plán podle návodu – obvykle 30 minut denně po dobu 2 týdnů. Pokud po týdnu pocítíte zvýšenou citlivost, přerušte používání a přejděte na zubní pastu pro citlivé zuby. Důležité je také po bělení nepřecházet na silné barvicí potraviny (káva, čaj, červené víno) alespoň 24 hodin.
Implantáty a náhrady – co a jak
Implantáty jsou skvělou volbou na trvalé zubní náhrady, ale i tady platí pravidlo „méně je někdy více". Po zákroku dodržujte doporučený režim ústní hygieny: čistěte kolem implantátu měkkým kartáčkem a používáním antibakteriální ústní vody. První dva týdny je možné pocítit mírnou bolest – nechte ji odeznít přirozeně, nepoužívejte silné abrazivní pasty.
Pokud máte keramické zuby nebo mosty, chraňte je před extrémními teplotami. Horké nebo studené nápoje mohou způsobit rozšíření mikroskopických trhlin. Ideální je pít vlažné tekutiny a po jídle si ústa propláchnout vodou.
Správné použití všech těchto metod vám pomůže ušetřit peníze i čas. Nechte se vést jednoduchými pravidly, pravidelně navštěvujte zubaře a udržujte úsměv v top kondici.
srpna 23, 2023
Martina Svobodová
0 Komentáře
Ráda bych s vámi sdílela pár skvělých tipů na použití mezizubní kartáčků. Je to něco, o čem bychom všichni měli vědět, protože správné použití mezizubních kartáčků je klíčem k perfektnímu orálnímu zdraví. Nicméně nesprávné užití může způsobit více škody než užitku. Pokusím se vás naučit, jak je správně používat, aby vaše ústa byla vždy zdravá a vaši zuby zářily čistotou. Tak pojďme na to!
