Co je pískování zubů a proč ho doporučují zubaři?

Pískování zubů není žádná magie - je to jednoduchá, ale účinná procedura, kterou provádí zubaři, aby odstranili náročné zbytky plaku a zubního kamene, které se nejdou vyčistit běžným štětcem ani nití. Mnoho lidí si myslí, že to je jen pro estetiku, ale ve skutečnosti jde o základní krok k zdravým zubům a dásním. Když se na zubech usazuje kámen, nejen že vypadají špatně, ale vytváří ideální prostředí pro bakterie, které způsobují záněty dásní, krvácení a dokonce ztrátu zubů. Pískování tohle všechno zabraňuje.

Co se při pískování zubů děje?

Při pískování se používá speciální zařízení - pískovací pistole. Do ní se vstříkne jemný prach - obvykle hydroxid sodný nebo glycine - a pod tlakem ho zařízení vystříkne na povrch zubů. Tento prach je tak jemný, že nezraňuje sklovinku, ale zároveň je dostatečně silný, aby odstranil všechny zbytky kámen, pigmentů z kávy, čaje, cigaret nebo jiných barviv, která se vložila do povrchu zubů. Proces trvá obvykle 20-40 minut a je bezbolestný. Mnoho pacientů říká, že to působí jako mírné šumění nebo škrábnutí, ale žádná bolest.

Na rozdíl od běžného čištění, kde zubař používá ruční nástroje nebo ultrazvuk, pískování je jediná metoda, která dosáhne i do nejmenších sklonů a štěrbin, kde se plak běžně ukládá. To je důvod, proč ho doporučují i po estetických úpravách, jako je světlení zubů nebo přilepení kompozitních vložek. Když zuby nejsou čisté, žádná estetická restaurace nevydrží dlouho - barvy se rychle vracejí, a vložky se mohou uvolňovat.

Kdo by měl pískování zubů dělat?

Není to jen pro lidi, kteří piji spoustu kávy nebo kouří. Pískování je vhodné téměř každému, kdo chce udržet zuby čisté a zdravé. Zvlášť doporučené je:

• lidem s zubním kamenem - i když se zdá, že je jen na povrchu, pod ním se schovávají bakterie
• pacientům s zubními implantáty - kámen se může usazovat i kolem implantátů a způsobovat zánět
• lidem s bráckami - tam se plak hromadí mezi dráty a je téměř nemožné ho odstranit běžným čištěním
• po estetických úpravách - před nebo po světlení, vložkách nebo korunkách
• pacientům s krvácením dásní - to je často první příznak zánětu, který pískování zastaví

Nejčastěji se pískování doporučuje jednou za 6-12 měsíců, ale některým lidem, kteří mají rychlejší tvorbu kámen, ho zubař doporučí každé 3-4 měsíce. To závisí na vaší hygieně, stravě a genetice.

Je pískování bezpečné pro sklovinku?

Ano. Mnoho lidí se bojí, že prach poškodí zuby. To není pravda. Moderní pískovací systémy používají materiály, které jsou navržené tak, aby byly bezpečné pro sklovinku. Hydroxid sodný má velmi jemné částice - menší než 10 mikrometrů - a pracuje jen na povrchu, kde je plak. Neprořezává sklovinku, neodstraňuje žádnou její část. Výzkumy z České zubní asociace potvrzují, že při pravidelném provádění (ne častěji než dvakrát ročně) není pískování pro sklovinku škodlivé. Naopak - odstraňuje povrchové škodlivé látky, které by jinak způsobovaly ztrátu minerálů.

Nebezpečné by bylo, kdyby někdo používal klasický písek nebo jiný drsný materiál - ale to se v zubní praxi neděje. Všechny systémy jsou certifikovány a používají jen lékařské materiály.

Co se stane po pískování?

Po pískování budou vaše zuby vypadat jasnější - ne proto, že byly osvětleny, ale protože byly odstraněny všechny nečistoty, které je zakrývaly. Můžete cítit, že zuby jsou „hladší“ a dásně méně citlivé. Někdy se objeví dočasná citlivost na teplé nebo studené potraviny - to je normální a trvá obvykle 1-3 dny. Doporučuje se v tomto období vyhnout kávě, červenému vínů, čaji a kouření. Nejlepší je pít vodu a jíst mírné potraviny.

Zubař většinou po pískování aplikuje fluoridový gel - to pomáhá zpevnit sklovinku a zamezí citlivosti. Některé kliniky také doporučují používat zubní pastu s argininem na několik dní, aby se podpořilo přirozené obnovování minerálů.

Pískování a estetická restaurace zubů

Když se rozhodnete pro světlení zubů, kompozitní vložky nebo keramické korunky, pískování je první a nejdůležitější krok. Proč? Protože každá estetická oprava funguje jen na čistém povrchu. Když zubař přilepí vložku na zub, který má pod ní kámen nebo plak, vložka se bude uvolňovat - a to nejen z důvodu špatného přilepení, ale i proto, že bakterie pod ní budou způsobovat rozklad.

Studie z Univerzity v Hradci Králové ukázaly, že pacienti, kteří nejprve projeli pískováním před estetickou restaurací, měli o 68 % nižší riziko selhání vložek nebo korunek během prvních tří let. To znamená, že pískování není jen „příprava“ - je to investice do trvání vaší estetické úpravy.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Když necháte kámen na zubech, začíná proces, který je těžké zastavit. Kámen se stává pevnou strukturou - jak kámen, tak plak pod ním. Bakterie v něm produkují kyseliny, které způsobují zánět dásní (gingivitida). Pokud to nezastavíte, přechází to do paradontitidy - zánětu, který ničí kost kolem zubů. A to už není jen otázka krásy - je to otázka ztráty zubů.

Navíc - kámen je neviditelný, ale způsobuje zápach z úst, který neodstraní ani nejlepší ústní voda. Mnoho lidí si neuvědomuje, že jejich „zápach z úst“ není způsoben žaludkem, ale právě tímto kamenem, který se vytváří na zádech zubů nebo mezi zuby.

Je pískování v pojištění?

Ano. V České republice je pískování zubů zahrnuto v základním zubním pojištění (v rámci preventivní péče). To znamená, že ho můžete dělat jednou za rok zdarma, pokud máte základní zubní pojištění. Některé kliniky ho nabízejí i častěji - ale za doplňkovou sazbu. Pokud máte doplňkové pojištění, můžete ho mít každé 6 měsíců zdarma. Nezapomeňte se zeptat svého zubaře - mnoho lidí to neví a nevyužívají své právo.

Co můžete dělat doma?

Pískování je výborné, ale nezastaví to celý proces. Domáca péče je klíčová. Používejte:

• elektrický štětec s jemnými štětinami - nejlépe s technologií ultrazvuku
• nitě nebo mezerové kartáčky - alespoň jednou denně
• zubní pastu s fluoridem - nejméně 1450 ppm
• ústní vodu bez alkoholu - abyste nevysušovali ústa
• vyhýbejte se sladkým nápojům mezi jídelními dobami

Největší chyba? Věřit, že čištění štětcem stačí. Štětec může odstranit jen 60 % plaku. Zbytek se ukládá mezi zuby a pod dásněmi - tam ho vidí jen zubař.