Jak zvládnout školu s gumičkami na rovnátka: praktický průvodce pro děti a rodiče

Stojíte před zrcadlem a díváte se na dítě, které má na zubech gumičky na rovnátka. Zároveň se ptáte: jak zvládnout školu s gumičkami na rovnátka? Nebojte se - je to běžné. V Česku má každý pátý dítě ve věku 10 až 14 let rovnátka. A gumičky? To je jen malá část toho, co děti každý den musí zvládnout - od školních zvonků po školní jídelnu, od sportu po spolužáky, kteří se na ně zasmějí.

Proč jsou gumičky na rovnátka důležité?

Gumičky na rovnátka nejsou jen náhodný doplněk. Jsou klíčové pro to, aby se zuby posunuly do správné pozice. Každá gumička má svůj směr a sílu. Některé spojují horní a dolní zuby, jiné zatáhne za jednu část čelisti. Bez nich by rovnátka nepracovala. Děti, které je nebutují, zpomalují léčbu - a to může znamenat další měsíce nebo dokonce rok navíc u ortodonty.

Ortodonti říkají: gumičky jsou jako motor auta. Bez něj se auto nepohne. A když ho dítě zapne jen někdy, jede pomalu - nebo vůbec ne.

Co dělat, když se gumičky přetrhnou?

Je to běžné. Gumičky se přetrhnou při jídle, když dítě něco tvrdého požírá, nebo prostě se odtrhnou během dne. Neznamená to katastrofu. Ale musíte to řešit hned.

První krok: nechte dítě, aby si nevložilo novou gumičku samotné. Neumí to. Záleží na směru, síle a tom, jaký typ gumičky je potřeba. Pokud máte v domácnosti zásobu gumiček od ortodonty, můžete je vyměnit, ale jen pokud víte, jaký typ a jaký směr. Pokud ne - zavolejte ordinaci. Většina ortodontů v Česku dává dětem náhradní balíček gumiček na případné přetržení. Pokud ho nemáte, požádejte o další.

Nezapomeňte: když gumička přetrhne, zbytek léčby se nezastaví. Ale zpomalí se. A každý den, kdy není gumička na místě, je den, kdy zuby nejdou tam, kam mají.

Jídlo a škola - jak to zvládnout?

Školní jídelna je pro dítě s rovnátky a gumičkami výzva. Ne každá škola má v menu jen měkké potraviny. A děti se cítí nevyhověly, když si nemohou vzít kousek jablka nebo křupavý chléb jako ostatní.

Řešení je jednoduché: připravte si s dítětem několik jídel, která jsou bezpečná a snadná. Například:

• vařené zeleniny místo syrových
• měkký sýr nebo tvaroh
• vařené nudle nebo rýže
• měkké pečivo bez oříšků
• omeleta nebo kuřecí maso na párátku

Pokud dítě chce jít na školní výlet nebo na školní výlet, dejte mu malou taštičku s gumičkami, štětcem, zubní pastou a zrcátkem. Většina dětí se naučí přenášet gumičky v malém plastovém krabičce - jako klíčky. A nezapomeňte: gumičky se mění nejméně dvakrát denně - ráno a večer. Ale pokud se přetrhnou, měňte je hned.

Co dělat, když se dítě stydí?

Největší problém není bolest, ani jídlo. Je to styd. Děti se bojí, že se na ně budou ostatní dívat, že je budou říkat „žvýkačka“ nebo „zubní kov“. A to je pravda - někteří spolužáci se smějí. Ale to není normální. A neznamená to, že dítě má něco špatně.

První věc: promluvte si s dítětem o tom, že rovnátka a gumičky nejsou známkou slabosti. Jsou známkou toho, že se stará o své zuby. Mnoho dospělých si přálo mít rovnátka v dětství. Někteří dospělí si je teď chtějí dát - ale je to drahé a složité.

Druhá věc: připravte dítě na odpovědi. Nechť si vymyslí jednoduchou větu: „Mám rovnátka, protože chci mít krásný úsměv.“ Nebo: „To jsou gumičky, které pomáhají zubům růst správně.“

Nejlepší způsob, jak změnit názor spolužáků, je sebevědomí. Když dítě neříká „je to špatné“, ale „je to moje věc“, začnou se ostatní k němu chovat jinak.

Je to bolestivé?

Ne. Ne každý den. Ale někdy ano. Když se gumičky mění, nebo když se rovnátka upravují, může dítě cítit tlak. Zuby se přesunují. To je normální. Ale bolest by neměla trvat déle než 2-3 dny.

Co pomůže:

• měkké potraviny v prvních dnech po úpravě
• chlazené nápoje nebo ledové krychličky (bez kousání)
• zubní pasta s lidokainem (pouze podle doporučení ortodonty)
• paracetamol nebo ibuprofen - ale jen pokud je to opravdu potřeba

Nikdy nezatěžujte dítě s náročnými aktivitami, když má bolest. Děti potřebují odpočinek. A pokud bolest trvá déle než tři dny - zavolejte ortodontovi. To není normální.

Co dělat s sportem?

Děti, které hrají fotbal, házenou nebo plavání, se obávají, že jim rovnátka poškodí. To není pravda. Ale musí mít ochranný štít. A ne každý štít je stejný.

Standardní štít z obchodu nevydrží. Rovnátka mohou poškodit. Potřebujete speciální štít pro děti s rovnátky. Ortodont může doporučit nebo dokonce vyrobit vlastní. Ten štít je flexibilní, přizpůsobený a chrání zuby i rovnátka.

Nezapomeňte: i když je štít na místě, gumičky mohou přetrhnout při nárazu. Proto je dobré mít v tašce náhradní gumičky i po tréninku.

Co dělat, když se gumičky ztratí?

Je to běžné. Dítě si je vloží do kapsy, ztratí je v škole, nebo je vyhodí s odpadem. Většina dětí si neuvědomí, že gumičky nejsou jako pastičky - nejsou tam, kde je hledají.

Řešení: vždy mějte zásobu. Ortodont by měl dát dítěti alespoň 20-30 gumiček na začátek léčby. Pokud jich nemáte dost, zavolejte. Většina ordinací vám je pošle zdarma nebo za malý poplatek. Některé děti si vytvoří „gumičkový plán“ - každý den si vyznačí, kolik jich použily. To pomáhá neztratit je.

Nezapomeňte: gumičky nejsou „na výběr“. Jsou součástí léčby. Pokud je dítě nechce nosit, léčba selže. A to znamená, že bude muset zůstat s rovnátky déle - nebo se vrátit k začátku.

Co dělat, když se dítě „přestane chtít“?

Někdy se dítě zlobí. Nechce měnit gumičky. Nechce jít na kontrolu. Nechce mít rovnátka. To je normální. Věk 10-14 let je složitý. Tělo se mění. Emoce se mění. A rovnátka jsou viditelné. Dítě se cítí jiné.

Neříkejte: „Musíš to dělat!“

Říkejte: „Vím, že je to těžké. Ale představ si, jak budeš vypadat za tři roky. Bez rovnátek. Bez starostí. S úsměvem, který ti dělá radost.“

Připravte si společně malý kalendář. Každý den, kdy dítě gumičky nosí, si vyznačí kolečko. Po týdnu - malá odměna. Po měsíci - něco většího. Ne peníze. Něco, co děti opravdu chtějí: nová kniha, výlet, film s kamarády, čas na hru.

Nezapomeňte: dítě nechce být „špatné“. Chce být normální. A když vidí, že jeho úsilí má smysl, začne to dělat s radostí.

Když je léčba hotová - co dál?

Když se gumičky a rovnátka sundají, neznamená to konec. Dítě dostane retenci - zubní držák, který drží zuby na místě. Ten se nosí v noci. A někdy i denně.

Nezapomeňte: bez retence se zuby vrátí zpět. To je pravda. A to znamená, že všechna ta práce, bolest, škola, jídlo, gumičky - všechno to bylo zbytečné.

Řekněte dítěti: „Tvoje zuby teď mají krásný úsměv. A ty jsi ho vytvořil. Nech je, aby zůstaly.“

Co děti říkají?

„Před třemi lety jsem se bála, že se na mě budou dívat. Teď jsem v prvním ročníku gymnázia a všichni si myslí, že jsem měla nějaký šikovný zubní kov. Nikdo neví, že jsem měla rovnátka.“ - Anička, 16 let

„Měla jsem gumičky, které měly barvy. Každý měsíc jsem si vybrala jinou. Moje kamarádky si je chtěly taky. Teď si myslí, že jsem byla „modní“.“ - Lucie, 14 let

„Nechal jsem gumičky přetrhnout. Zůstal jsem s rovnátky ještě 8 měsíců. Nikdy to nechci znovu.“ - Tomáš, 17 let

Tyto příběhy nejsou vzácné. Každý rok tisíce dětí v Česku prochází tím samým. A většina z nich to zvládne. Ne proto, že je to snadné. Ale proto, že se s tím naučí žít.