Kalkulátor doporučené frekvence odstranění zubního kamene
Jak často je třeba odstranit zubní kámen?
Zadejte své zdravotní údaje a nástroj vám ukáže, jak často byste měli navštěvovat zubní hygienistku pro odstranění zubního kamene.
Odstranění zubního kamene není jen otázka estetiky. Když se na zubech začne hromadit tvrdý nálev, který se neodstraní běžným čištěním, hrozí nejen červené, krvácející dásně, ale i trvalé poškození zubů a podpěrných tkání. Mnoho lidí si myslí, že kámen je jen nepříjemný nálev, který se dá odstranit těžkým kartáčkem nebo zubní nití. To je chyba. Zubní kámen je vážný problém, který může vést k parodontitidě, ztrátě zubů a dokonce k zvýšenému riziku srdečních onemocnění.
Co je zubní kámen a jak vzniká?
Zubní kámen, nebo také kalkulus, je vápenatě ztuhlý nálev, který vzniká, když se plak - ten měkký, lepkavý film z bakterií - dlouho nesmývá. Plak se začne vápenatět, obvykle během 2-10 dní, a přemění se na tvrdou, neodstranitelnou vrstvu. Nejčastěji se objevuje u základů zubů, zejména u spodních řezáků a u vnitřní strany zubů. Někdy se také hromadí na zubech v oblasti slinných žláz - tedy u vnitřní strany dolních zubů a u vnější strany horních molárů.
Když se kámen začne tvořit, nejde ho už odstranit kartáčkem, ani nití. Nejde ani o nějaký „špínu“, kterou byste mohli „odškrábat“. Je to vápenatý minerál - podobný jako vápenec na kádři. Pokud ho necháte, postupně se rozšiřuje pod dásně a způsobuje zánět. Dásně se začnou odtahovat od zubů, vznikají tzv. zubní kapsy - mezery, kde se dále hromadí bakterie a plak. To je začátek parodontitidy.
Proč je profesionální odstranění nezbytné?
Domácí metody - od zubních prášků po „domácí odstraňovače kamene“ - nejsou jen neúčinné, ale mohou být i nebezpečné. Některé přístroje, které se prodávají online, mají ostré hroty a mohou poškodit sklovinu nebo dásně. Když se pokusíte kámen odstranit sami, můžete si způsobit krvácení, zánět nebo dokonce trvalé poškození zubního povrchu.
Profesionální odstranění zubního kamene provádí zubní hygienistka nebo zubní lékař pomocí speciálních nástrojů. Tyto nástroje jsou navržené tak, aby odstranily kámen bez poškození zubu. Existují dvě hlavní metody: ultrazvukové čištění a pičení. Obě jsou bezpečné, rychlé a nebolestivé, pokud je provádí zkušený odborník.
Ultrazvukové čištění: Jak to funguje?
Ultrazvukové čištění je nejčastější metoda v dnešních zubních klinikách. Používá se nástroj, který vydává vysokofrekvenční vibrace - až 25 000 až 45 000 otáček za minutu. Tyto vibrace rozbíjejí kámen na drobné částice, zatímco voda, která proudí z nástroje, ho oplachuje a chladí povrch zubu.
Ultrazvuk je ideální pro odstranění velkých, tvrdých vrstev kamene, zejména pod dásněmi. Není jen rychlejší než pičení - je také přesnější. Odborník může cílit přesně na místa, kde se kámen hromadí, aniž by poškodil zubní sklovinu. Většina pacientů necítí žádnou bolest - jen lehké pískání nebo třesání. Někteří lidé popisují pocit jako „příjemné vibrující čištění“.
Ultrazvukové čištění je vhodné pro všechny, kteří mají kámen - i ti, kteří nosí ortodontické aparáty nebo implantáty. Není agresivní a nezanechává škrábance na zubech, jak tomu bývalo v minulosti s ručními nástroji.
Pičení: Kdy se používá?
Pičení je starší, ale stále velmi efektivní metoda. Používají se ruční nástroje - tzv. curettes - které jsou tenké, ohebné a opatřené ostrými hroty. Odborník je opatrně vloží mezi zub a dásen a jemně odstraní kámen. Tato metoda je vhodná pro menší, lokalizované nálezy nebo pro oblasti, kde ultrazvuk nemůže dobře proniknout - například mezi zuby nebo u hlubokých zubních kaps.
Pičení je pomalejší než ultrazvuk, ale umožňuje větší přesnost. Je často používáno jako doplněk k ultrazvuku, zejména u pacientů s pokročilou parodontitidou. Někdy se používá i k úpravě povrchu zubu po odstranění kamene - aby byl hladší a méně náchylný k opětovnému nálezu plaku.
Obě metody - ultrazvuk i pičení - se často kombinují. Nejprve se odstraní velké nálezy ultrazvukem, pak se detailně vyčistí mezery pičením. To je standardní postup v moderní stomatologii.
Co se stane po odstranění kamene?
Po odstranění zubního kamene se dásně obvykle začnou zotavovat. V prvních dnech můžete cítit lehké citlivosti, zvláště na studené nebo teplé potraviny. To je normální - dásně byly dlouho zánětlivé, a teď se začínají zahojovat. Citlivost obvykle zmizí během několika dní až týdne.
Největší výhodou odstranění kamene je především zdraví dásní. Když se kámen odstraní, přestanou dásně krvácet. Zánět ustupuje, dásně se přilehají k zubům a vzniklé kapsy se zmenšují. To znamená, že se snižuje riziko ztráty zubů. Mnoho lidí, kteří se nechali odstranit kámen po letech, si všimnou, že jejich úsměv vypadá jasnější a zuby se zdají být delší - to je proto, že dásně se zase přilehly ke zubům.
Po odstranění kamene je důležité dodržovat pravidelné hygienické návyky. Čištění dvakrát denně, používání zubní nitě a ústního vody pomáhá zabránit opětovnému vzniku plaku. Doporučuje se také pravidelné návštěvy zubního hygienisty - každých 6 až 12 měsíců, podle stavu ústní dutiny.
Co se stane, když kámen neodstraníte?
Když necháte zubní kámen beze změny, postupně se rozšiřuje. Nejprve způsobuje krvácení dásní - to je první známka gingivitidy. Pokud se nezásadí, přechází do parodontitidy: dásně se začnou odtahovat, vznikají hluboké kapsy, kost kolem zubů se začne rozpadat. Zuby se začnou hýbat. V konečném stádiu může dojít k ztrátě zubů - a to i u lidí, kteří neměli nikdy kariés.
Kromě toho se zvýší riziko dalších onemocnění. Výzkumy ukazují, že bakterie z parodontitidy mohou cestovat krví do jiných částí těla. Je spojeno s vyšším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce předčasných porodů. To není jen „zubní problém“ - je to celotělový problém.
Kdy je nejlepší čas na odstranění?
Nejlepší čas je hned, jak si všimnete prvních příznaků: krvácení dásní při čištění, zápach z úst, zvýšená citlivost nebo viditelný hnědý nebo žlutý nálev u základů zubů. Nečekáte, až to začne bolet. Většina lidí si nevšimne, že mají kámen - protože se nebolestí. Proto je důležité pravidelné preventivní prohlídky.
U dospělých doporučují zubní lékaři prohlídku s čištěním každých 6 měsíců. U lidí s historií parodontitidy nebo s diabetem je vhodné čištění každých 3-4 měsíců. U dětí a mladistvých se kámen vyskytuje méně často, ale i oni by měli mít pravidelné prohlídky od 6 let.
Je odstranění kamene bolestivé?
Ne, pokud je provedeno správně. Většina lidí necítí žádnou bolest. Někteří mohou cítit mírný tlak nebo vibrační pocit, ale to není nepříjemné. Pokud máte citlivé dásně nebo zánět, může lékař použít mírné místní anestetikum - například gel nebo stříkání. To je běžné a bezpečné.
Neexistuje žádný důvod se bát. Odstranění kamene je jedna z nejčastějších a nejbezpečnějších procedur v stomatologii. Není to „operace“. Je to jako čištění nádobí - jen s větší přesností.
Co dělat po odstranění?
Po odstranění kamene je důležité:
- Nejezte a nepijte barvivé potraviny (čaj, káva, červené víno) po dobu 24 hodin - zuby jsou dočasně citlivější a mohou se snadno zabarvit.
- Čistěte zuby dvakrát denně, používejte zubní nit a ústní vodu s floridem.
- Nezapomeňte na návštěvu zubního hygienisty - pravidelnost je klíč.
- Pokud cítíte citlivost, používejte zubní pastu pro citlivé zuby - pomůže během několika dní.
Nezapomeňte: odstranění kamene není konečné řešení. Je to začátek péče. Pokud budete pokračovat v dobře provedené hygieně, kámen se nevrátí - nebo se vrátí až za mnoho let.
Můžu si odstranit zubní kámen doma?
Ne. Domácí nástroje, které se prodávají online, nejsou bezpečné a nejsou účinné. Mohou poškodit zubní sklovinu, dásně nebo implantáty. Zubní kámen je tvrdý minerální nálev, který lze odstranit pouze speciálními nástroji, které používají zubní hygienisté. Pokus o samostatné odstranění může vést k infekci, krvácení nebo trvalému poškození zubů.
Je odstranění zubního kamene pokryto zdravotním pojištěním?
Ano, v České republice je jedno profesionální čištění zubů ročně pokryto základním zdravotním pojištěním. Toto čištění zahrnuje odstranění zubního kamene a plaku. Pokud potřebujete častější čištění - například kvůli parodontitidě - může být nutné zaplatit doplňkový poplatek. Některé doplňkové pojištění pokrývají i čištění každé 6 měsíců.
Jak často bych měl odstraňovat zubní kámen?
U zdravých lidí stačí jednou ročně. Pokud máte historii zánětů dásní, krvácení dásní nebo nosíte ortodontické aparáty, doporučuje se čištění každých 6 měsíců. Lidé s diabetem, kouřáci nebo ti, kteří mají vysoké riziko parodontitidy, by měli čistit zuby každé 3-4 měsíce. Neexistuje univerzální odpověď - vše závisí na vašem individuálním stavu.
Je ultrazvukové čištění bezpečné pro implantáty?
Ano, ultrazvukové čištění je bezpečné pro implantáty, pokud používáte speciální nástroje s měkkými koncovkami. Zkušený hygienista ví, jak upravit intenzitu a použít vhodnou příslušenství, aby nezničil povrch implantátu. Většina moderních ultrazvukových přístrojů má režim pro implantáty - takže neexistuje důvod se obávat.
Proč se po odstranění kamene zuby zdají být delší?
Zuby nejsou delší - jen se dásně zotavily. Kámen a zánět způsobily, že dásně byly oteklé a překrývaly část zubu. Po odstranění kamene a zánětu se dásně vrátí do přirozené polohy a zpřístupní více povrchu zubu. To vypadá jako „delší zuby“, ale ve skutečnosti je to jen zdravější úsměv.