Jedlá soda v ústní hygieně – jak ji využít a nezkazit zuby
Jedlá soda se často objevuje v receptech na domácí bělící pasty, ale není jen pro pečení. Mnoho lidí ji používá jako levný doplněk k běžné zubní péči. Přestože je snadno dostupná, musíme vědět, jak ji aplikovat, aby nám nepřinesla více škody než užitku.
Proč jedlá soda funguje?
Soda bikarbona je slabě alkalický prášek, který neutralizuje kyseliny v ústní dutině. Díky tomu pomáhá odstraňovat povrchové skvrny a měkký plak. Navíc má mírně abrazivní strukturu, takže při jemném tření může vyhladit povrch zubu a dodat mu čistší vzhled. Důležité ale je, že není tak drsná jako některé komerční bělící prášky, takže při správném používání nepoškodí sklovinu.
Jak ji aplikovat bezpečně?
Nejjednodušší způsob je smíchat půl lžičky jedlé sody s trochou vody nebo zubní pasty a vytvořit pastu. Tuto pastu aplikujte na kartáček a čistěte zuby 1–2 minuty, poté důkladně vypláchněte vodou. Neužívejte tuto metodu častěji než jednou až dvakrát týdně – časté používání může skvrnit sklovinu a vést k citlivosti.
Další možnost je oplach úst roztokem: rozpusťte lžičku sody ve sklenici teplé vody a po dobu 30 sekund ústy propláchněte. Tento trik je skvělý po jídle, kdy pomáhá neutralizovat kyselý útok a snižuje riziko eroze zubů.
Pokud máte citlivé zuby, raději se vyhněte přímému tření sodou a zvolte jen oplach. Vždy si po použití jedlé sody vypláchněte ústa čistou vodou, aby se zbavil zbytek prachu, který by mohl dráždit dásně.
Jedlá soda není vhodná pro každého. Lidé s otevřenými výplněmi, korunkami nebo značnou zubní citlivostí by měli raději konzultovat použití s zubařem. V takových případech může být lepší zvolit speciální bělící gely, které jsou šetrnější k materiálům.
Nezapomeňte, že jedlá soda není náhradou za pravidelnou návštěvu zubaře. Pravidelná kontrola, profesionální čištění a správná ústní hygiena (kartáček, nitě, ústní voda) jsou základem zdravých zubů. Jedlá soda může být skvělý doplněk, ale nesmí stát místo běžné péče.
Shrnutí: jedlá soda je levná a účinná pomoc při odstraňování povrchových skvrn a neutralizaci kyselin, ale použijte ji střídmě, jednou až dvakrát týdně, a vždy po ní ústa důkladně vypláchněte. Pokud máte pochybnosti, zeptejte se svého zubaře – ten vám poradí, jestli je pro vás tento domácí trik vhodný.
června 30, 2024
Lenka Nováková
0 Komentáře
Jedlá soda má široké využití od kuchyně až po čištění domácnosti. V tomto článku se dozvíte, jak dlouho byste měli nechat jedlou sodu působit při různých úkonech. Podíváme se na konkrétní tipy a triky, které vám mohou usnadnit život. Přírodní čisticí prostředky nemusí být složité na použití.
