Prevence zubního plaku je základní kámen celé zubní péče. zubní plak, ten tenký, lepkavý film na zubech, který vzniká z bakterií a zbytků jídla. Also known as bakteriální biofilm, je to přesně ten důvod, proč i čistě vyčištěné zuby po několika hodinách znovu působí špatně. Pokud ho neodstraníte, přemění se za několik dní na tvrdý zubní kámen, neodstranitelnou vrstvu, kterou lze odstranit jen u zubaře. A ten už není jen estetický problém – vede k zánětům dásní, krvácení, až ke ztrátě zubů.
Nejde jen o to, že se plak tvoří – jde o to, že ho většina lidí přehlíží. Čistíte si zuby dvakrát denně? To je dobré. Ale jestli používáte jen kartáček a nečistíte mezery, zůstává plak tam, kde ho nikdo nevidí – mezi zuby, pod dásněmi, u zubů u zadních čelistí. zubní hygiena, kompletní sada návyků, které zabraňují tvorbě plaku a jeho přeměně na kámen. Zahrnuje kartáček, zubní nit, ústní vodu a pravidelné prohlídky. Ať už máte děti, rovnátka nebo plomby – plak se tvoří všem stejně.
Nejčastější chyba? Předpokládat, že když nebojíte zubní bolesti, je všechno v pořádku. Ale plak nebo kámen nebo zánět dásní se často neukazují bolestí. Vidíte červené nebo krvácí dásně? To je vážný signál. Zápach z úst? Také. Tyto příznaky nejsou jen nepříjemné – jsou varováním, že se plak přeměňuje v něco horšího. A proto je prevence tak důležitá. Nejde o to, aby vás někdo načistil – jde o to, abyste si to čistili sami každý den správně.
Co vás čeká v článcích níže? Najdete tu konkrétní návody, jak čistit zuby tak, aby plak opravdu nezůstal. Jak vybírat kartáček, který skutečně funguje. Jak čistit zuby dětem, když se jim prořezávají první zoubky. Proč se zubní kámen u dětí objevuje rychleji než u dospělých a jak ho zastavit. Jaké nástroje opravdu pomáhají – a které jsou jen marketing. Všechno to, co potřebujete, abyste předešli zubnímu kameni, kariési a dásňovým onemocněním – bez nákladných zákroků a bez bolesti.
Zubní plak není jen o špatném čištění - jeho příčiny často leží v vašem prostředí. Zjistěte, jak feng shui může pomoci snížit tvorbu plaku změnou kuchyně, ložnice a koupelny.
