Máte krvácení při čištění zubů, červené nebo opuchlé dásně? Pravděpodobně trpíte zánětem dásní. Ten vzniká, když bakterie z plaku napadnou okolo zubů a způsobí zánětlivou reakci. Není to jen kosmetický problém – může vést až k úbytku zubu, pokud se nic nezmění.
Hned po probuzení si všimnete červených, nateklých dásní, které lehce krvácí, když použijete štětec. Dalším varovným signálem je nepříjemný zápach z úst, který přetrvává i po čištění. Pokud se dásně při jídle zvedají a bolí, jde o další indikátor, že něco není v pořádku. Všímejte si i změny barvy – světle růžová až tmavě červená ukazuje na zhoršený stav.
Nejlepší obrana je dobrá ústní hygiena. Používejte měkký kartáček a čistěte zuby alespoň dvakrát denně, přičemž nezapomeňte na dásně. Dentální nitka nebo mezizubní kartáček pomůže odstranit zbytky jídla, kde se plak hromadí. Ústní voda s chlorhexidinem nebo přírodní mořskou solí může snížit zánět a zastavit krvácení.
Nezapomeňte na stravu. Omezte cukr, kyselé nápoje a tvrdé snacky, které dráždí dásně. Místo toho sáhněte po zelenině, ovoci a potravinách bohatých na vitamín C – ten podporuje hojení dásní. Pít hodně vody pomáhá vyplavit bakterie z úst.
Pokud se stav nezlepší během několika dní, navštivte zubaře. Profilyzovat plak a provést profesionální čištění může zastavit šíření zánětu. V některých případech lékař předepíše antibakteriální ústní vodu nebo antibiotika, aby rychleji zaměřil infekci.
Prevence je klíčová. Pravidelně navštěvujte kontrolu u zubaře alespoň jednou za šest měsíců. Udržujte kartáček čistý a vyměňte ho každé tři měsíce. Pokud máte sklon k zánětům, zvažte elektrický kartáček, který dokáže účinněji odstranit plak.
Zapamatujte si: zánět dásní se dá zvládnout, pokud jednáte rychle a neváháte změnit návyky. Každý den se můžete postarat o zdravé dásně a předejít bolestivým komplikacím. Pokud se objeví krvácení nebo otok, nezapomeňte na výše uvedené kroky a případně vyhledejte odborníka. Vaše úsměvy si zaslouží péči, kterou můžete začít již dnes.
Chcete vědět, zda vám rostou osmičky? Popisujeme hlavní příznaky, varovné signály zánětu a tipy, jak pomocí mezizubních kartáčků a domácí péče ulevit bolesti.
Zubní plak není jen estetický problém - může ovlivňovat vaši náladu, koncentraci a dokonce způsobovat stres a depresi. Zjistěte, jak zánět dásní ovlivňuje váš mozek a co s tím můžete dělat.
Zánět dásní bolel každého. Zjistěte, čím kloktat, aby to přestalo bolet - od solné vody po chlorhexidin a aloe veru. Získáte praktické rady, které fungují.
