Zjistěte riziko recesce dásní
Co je recesce dásní?
Recesce dásní (krček) je způsobena stahováním dásní, což odkrývá část zubu (krček), která je normálně chráněna. Tato část je měkčí a citlivější než koruna zubu.
Bělící pásky mohou zvýšit viditelnost recesce, protože odhalují již přítomný problém, nebo ho zhoršují.
Odpovězte na několik otázek
Bělící pásky na zuby jsou jedním z nejprodávanějších produktů na trhu s domácí zubní kosmetikou. V reklamách se vyslouží sliby rychlého a zářivého úsměvu za pár dní. Ale co když po jejich použití začnete cítit, že vás něco „odhaluje“ u zubů? Nejde o magii - jde o krček. A ten se neodhaluje jen tak. Je to vážný signál, který byste neměli ignorovat.
Co je vlastně krček a proč se „odhaluje“?
Krček zubu je ta část, která je normálně pokrytá dásní. Když se dásně stáhnou, krček se začne objevovat - a je to problém. Nejde jen o estetiku. Krček je tvořen cementem, který je mnohem měkčí než sklovina na koruně zubu. A právě tato část je nejvíce citlivá na agresivní látky, které najdete v bělících páskách.
Co se děje, když použijete bělící pásku? Aktivní složky, jako je peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu, pronikají do skloviny a rozkládají pigmenty. Ale nejenom tam. Pokud máte ztenčené dásně, nebo pokud jste už měli zubní kámen, tyto látky se dostanou i na krček. A tam nejsou „bělící“ - jsou „odhalující“. Znamená to, že nejste získali bílejší zuby - vyvrátili jste ochranný obal a odhalili jste přirozeně tmavší, citlivější část zubu.
Proč se to děje právě po bělících páskách?
Nejde o to, že pásky „poškozují“ dásně. Většinou je to opak. Dásně se už dříve stáhly kvůli jiným důvodům - špatné hygieně, bruxismu, nebo jednoduše věku. Bělící pásky jen zpřístupňují problém, který už tam byl. Když se dásně stáhnou, krček se začne vystavovat. A když ho pak vystavíte peroxidu, začne vypadat jinak - tmavší, žlutavější, nebo prostě jinak než koruna zubu.
Představte si to takhle: máte bílý kámen a pod ním šedý beton. Když vyčistíte kámen, beton se stále vidí. A když ho potom zbarvíte bílou barvou, beton se stále projeví - protože barva nezakryje podklad. Pásky nezakrývají krček - jen ho zvýrazňují.
Co dělat, když už krček vidíte?
První krok je zastavit používání bělících pásek. Okamžitě. Nejen proto, že můžete zhoršit citlivost - ale protože krček je náchylný na kámen, zubní kaz a další poškození. Když je krček venku, není chráněn dásněmi a je vystaven bakteriím a kyselinám.
Druhý krok je navštívit zubaře. Ne jen pro „bělení“, ale pro kompletní vyšetření. Zubař zjistí, zda máte:
- zubní kámen (zejména pod dásněmi)
- paradentózu (zánět dásní a kosti)
- bruxismus (zatínání zubů)
- špatnou techniku čištění (příliš silné štětce nebo horizontální štětění)
Na základě toho může navrhnout léčbu - od profesionálního odstranění kamenů až po aplikaci fluoridových preparátů, které chrání krček před citlivostí. Některé zubní kliniky používají i speciální laky nebo kompozity, které krček „zakrývají“ esteticky, aniž by zvýšily citlivost.
Jsou nějaké bezpečnější alternativy k bělícím páskám?
Ano. A nejde jen o „dražší“ metody. Jde o správné metody.
Profesionální bělení u zubaře je nejbezpečnější volba. Zubař nejprve odstraní kámen, zkontroluje stav dásní a pak použije bělící gel v přesně kontrolované koncentraci. Pokud máte krček, může ho chránit speciálními ochrannými přípravky. Výsledek je přirozenější - ne „bílý jako papír“, ale světlejší, ale rovnoměrný.
Bělící zubní pasty s nízkou koncentrací mohou být bezpečnější, pokud obsahují jen mírné abrazivní látky (např. hydroxyapatit) a neperoxid. Tyto pasty neodhalují krček - pomalu odstraňují povrchové skvrny. Výsledek je pomalejší, ale trvá déle a nezvýšuje citlivost.
Hygiena je klíč. Pokud máte stáhnuté dásně, čištění zubů je důležitější než bělení. Používejte měkký štětec, techniku Bass (štětec pod úhlem 45 stupňů k dásním) a mezizubní kartáčky nebo nit. Pokud nečistíte správně, kámen se bude opakovaně tvořit a dásně budou stále více stahovat.
Co se stane, když ignorujete odhalený krček?
Nejde jen o „nehezký vzhled“. Krček je jako díra ve stěně domu - pokud ho nezakryjete, voda (nebo v tomto případě kyseliny a bakterie) ho bude ničit.
- Citlivost na teplotu - studené nápoje nebo horká jídla způsobí ostrou bolest.
- Zubní kaz na krčku - když se kámen usadí na krčku, může se tam rychle vyvinout kaz, protože cement není tak odolný jako sklovina.
- Ztráta zubu - pokud se dásně stáhnou dostatečně, zub ztrácí podporu. Může se rozchvět a padnout.
Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé s odhaleným krčkem, kteří nechali problém bez léčby, měli třikrát vyšší riziko ztráty zubu během následujících 5 let.
Když už chcete bělit zuby - jak to udělat bez škody?
Nechte si udělat základní vyšetření. Pokud máte:
- stáhnuté dásně - nechte je nejprve léčit
- zubní kámen - odstraňte ho profesionálně
- citlivé zuby - používejte pastu s hydroxyapatitem nebo strontiem
- bruxismus - používejte noční ochrannou destičku
Pak až teprve zvažte bělení - a to jen u zubaře. Nebo používejte bělící pasty s nízkou abrazivitou a bez peroxidu. A nikdy nekombinujte bělící pásky s jinými bělícími produkty - to je jako vypalovat kůži dvěma slunečními lůžky najednou.
Je bělící pásky vůbec hodné?
Pro některé lidi ano - ale jen pokud mají zdravé dásně, žádný kámen a nejsou citliví. Pro většinu lidí v Česku? Ne. Podle dat České stomatologické společnosti má 68 % dospělých nad 35 let nějakou míru stahování dásní. To znamená, že pro více než dvě třetiny lidí je použití bělících pásek rizikové.
Nejde o to, že by byly „špatné“. Nejde o to, že by byly „neúčinné“. Nejde o to, že by „zničily“ zuby. Nejde o to, že by byly „podvod“. Nejde o to, že by byly „drahé“. Nejde o to, že by byly „nebezpečné“.
Nejde o to, že jsou nevhodné pro vás.
Je to jako když se někdo snaží očistit kovovou linku na zdi chemickým čisticím prostředkem - a pak se diví, že se barva začala odlupovat. Nebylo to špatné čisticí prostředky. Bylo to špatné místo, kde je použil.
Než použijete bělící pásku, zeptejte se: „Co je pod tím, co se snažím bělit?“
A pokud je tam krček - nechte ho nejdřív léčit. Než ho bělíte.
Co si pamatovat?
- Bělící pásky nezakrývají krček - odhalují ho.
- Krček není „nehezký“ - je to signál, že dásně nejsou zdravé.
- Citlivost po páskách není „normální“ - je to varování.
- Profesionální léčba dásní je důležitější než bělení.
- Nejlepší „bělící“ prostředek je správná hygiena - ne chemie.
Proč se mi po bělících páskách zuby zdají tmavší u dásní?
To není, že by zuby byly tmavší - je to krček, který se začal objevovat. Krček je přirozeně tmavší než koruna zubu, protože je tvořen jiným materiálem. Bělící pásky bělí jen sklovinku, ne krček. Když se dásně stáhly, krček se projevil - a teď ho vidíte jako tmavší oblast u zubu.
Můžu si koupit bělící pastu místo pásek?
Ano, ale ne každá. Vyhýbejte se pastám s peroxidem nebo agresivními abrazivy. Vyberte ty, které obsahují hydroxyapatit, strontium nebo fluorid. Tyto látky pomáhají obnovit povrch zubu a zmenšují citlivost - nebojí se krčku. Výsledek je pomalejší, ale bezpečnější a trvalejší.
Je možné, že krček se vrátí zpět pod dásně?
Ne. Stáhnuté dásně se nevracejí samy. Ale můžete zastavit další stahování - a to je klíč. Profesionální hygiena, správné čištění a léčba zánětů mohou zastavit proces. Někdy i chirurgické zákroky (např. přenos dásně) mohou krček zakrýt, ale to je záležitost zubaře.
Je bělící pásky bezpečné, pokud nemám žádné problémy s dásněmi?
Pokud máte zdravé dásně, žádný kámen, nejsou citlivé a nejste příliš mladý (pod 18), můžete je použít opatrně. Ale i tak - ne déle než 10 dní za rok. A vždy sledujte reakci. Pokud cítíte bolest nebo citlivost - okamžitě přestanete.
Proč se to děje častěji u lidí nad 40?
S věkem se dásně přirozeně mohou stahovat - ale hlavně kvůli dlouhodobému zatížení. Bruxismus, špatná hygiena, kouření, nebo časté používání agresivních produktů - všechno to přispívá. Lidé nad 40 mají často kumulované poškození, které se projeví až teď. Nejde o věk - jde o to, co jste s těmi zuby dělali posledních 20 let.
