Dětský vývoj – zdravé zuby od první řeči
Každý rodič chce, aby jeho dítě mělo silné a čisté zuby. První zoubky se objevují kolem šesti měsíců a od té chvíle začíná důležitá fáze ústní hygieny. Nečekejte, až se objeví první kaz – pravidelná péče už od začátku může předejít mnoha problémům.
Jak a kdy začít čistit dětské zuby
Jakmile je první zoubek na místě, použijte měkký dětský kartáček s malou hlavou. Na kartáček naneste tenkou vrstvu dětské zubní pasty (velikost hrášku). Čistěte zuby dva‑třikrát denně – ráno a večer před spaním. Důležité je i masírovat dásně, aby se zlepšila krevní cirkulace a zuby měly pevný základ.
Pro děti do tří let často stačí čistit jen před spaním, protože během dne často nic nesněste. Po čtvrtém roku můžete přidat čištění i po obědě, hlavně pokud dítě jí sladkosti nebo citronové nápoje. Vždy kontrolujte, že kartáček není příliš tvrdý – pokud vidíte krvácení dásní, přejděte na měkčí variantu.
Strava, která podporuje růst zubů
Strava hraje klíčovou roli v dětském vývoji zubů. Vápník najdete v mléčných výrobcích, jogurtu a tvrdém sýru. Vitamin D pomáhá vápník vstřebat, takže sluneční světlo nebo doplňky jsou také důležité. Omezte sladkosti, limonády a džusy, protože cukr krmí bakterie, které způsobují kaz.
Jsou i potraviny, které přirozeně čistí zuby – jablka, mrkev a celer. Kousání těchto potravin stimuluje slinotvorbu, která neutralizuje kyseliny. Zařaďte je do denního menu a dítě bude mít zdravější úsměv bez zbytečného úsilí.
Nezapomínejte na pravidelné kontroly u zubaře. První návštěva by měla být kolem roku věku, i když ještě nemá mnoho zubů. Zubař prověří vývoj čelistí, očistí zubní plak a poradí s další péčí. Prevencí můžete předejít drahým zákrokům později.
Při výběru zubní pasty dbejte na to, aby byla označena jako vhodná pro děti do 6 let a neobsahovala příliš vysoký obsah fluoridu. Fluor pomáhá posilovat sklovinu, ale příliš mnoho může být škodlivé. Dbejte na to, aby dítě pastu nepolykalo – učte ho vypláchnout ústa po čištění.
Pro děti, které mají problémy s čistěním, můžete zkusit elektrické dětské kartáčky. Pohyb hlavy kartáčku usnadňuje odstranění plaku a motivuje dítě k pravidelnému čištění. Vyberte model s hercem, který ukazuje správnou techniku.
Na konci dne si s dítětem udělejte z čištění zubů malý rituál – zpívejte písničku nebo použijte zábavnou aplikaci s odměnami. Když je hygiena spojena s pozitivními emocemi, dítě se bude těšit na další čištění a návyky se vryjí do jeho každodenního života.
srpna 25, 2023
Jakub Šimánek
0 Komentáře
Ahoj, jsem otec a chtěl bych vám povědět něco o prvním vypadlém zubu. V tomto článku probereme, který zub obvykle vypadne jako první, jak probíhá proces vypadávání zubů a jak to souvisí s dětským vývojem a ústním zdravím. Budeme se také věnovat tomu, jak podpořit vaše děti během tohoto důležitého období. Přidejte se k nám a objevte svět zubů z právě jiného úhlu pohledu.
