Plánování dovolené s keramickými rovnátky, pevné estetické zařízení pro opravu pozice zubů, které nejsou viditelné jako klasické kovové dráty. Also known as částečně průhledné ortodontické nápravy, it umožňují udržovat přirozený vzhled i během léčby. Nejde jen o to, jestli se vám rovnátka budou líbit na pláži – důležitější je, jak se o ně postaráte, když jste pryč od zubaře. Mnoho lidí si myslí, že dovolená s rovnátky je problém, ale ve skutečnosti je to jen otázka přípravy. Stačí vědět, co si vzít, co dělat, když něco zasáhne, a jak nechat zuby čisté i bez přístupu ke svému ordinaci.
Největší problém není bolest nebo vzhled – je to zubní hygiena, sada návyků a nástrojů, které udržují ústní dutinu čistou a zdravou, zvláště důležitá při nošení ortodontických zařízení. S rovnátky se snadno hromadí zbytek jídla, a když jste na cestě, není vždy možné čistit zuby hned po jídle. Proto je klíčové mít u sebe mezizubní kartáček, dentální nit a malou láhev vodního plynového čističe. Pokud máte noční rovnátka, zařízení, které se nosí jen v noci, často pro ochranu zubů před bruxismem nebo jako doplněk k hlavní ortodontické léčbě, nezapomeňte je vyčistit před spaním – stačí mýdlo a teplá voda, nebo speciální tablety. Nezapomeňte si vzít i náhradní pružiny, dráty nebo malý náhradní kousek lepidla, pokud máte pevné rovnátka. Většina zubařů vám je dá, když o to požádáte před odjezdem.
Co dělat, když vám rovnátko spadne nebo začne bolet? Nejprve se nevydávejte na vyhledávání zubaře v cizí zemi – většinou stačí zavolat svému lékaři doma. Mnohé kliniky poskytují i online poradenství pro pacienty na cestách. Pokud vás bolejí zuby, nezapomeňte, že bolest může být i jen reakce na změnu tlaku při letu – to je normální. Pokud ale začnou dásně krvácet nebo se objeví otok, je čas zvážit lék proti zánětu, který máte doma. Vždy si vezměte seznam léků, které můžete užívat, a kontakt vašeho zubaře. Nezapomeňte, že dovolená s rovnátky není překážka – je to příležitost naučit se, jak pečovat o zuby ve všech situacích.
Ve vaší kolekci najdete praktické návody, jak čistit noční rovnátka, jak vybrat správné pomůcky pro cesty, jak se vyhnout zánětům, když máte pevné zařízení, a co dělat, když vám rovnátko ztratíte. Všechny tipy jsou od lidí, kteří to prožili – ne od teorie, ale z reálného života. Připravte se, abyste si dovolenou užili bez starostí o zuby.
Zjistěte, jak zvládnout dovolenou s gumičkami na rovnátka bez stresu, ztrát a bolesti. Praktické tipy, seznam potřeb a chyby, které byste měli vyhnout.
