Prevence citlivosti po bělení – praktické tipy pro zdravý úsměv

Jak připravit zuby před bělením

Nejlepší prevence začíná ještě před tím, než si nasadíte bělící gel. Pokud máte zubní plak nebo zubní kámen, dejte si zubní hygiena na pořadí. Profesionální čištění u zubaře odstraní nečistoty a sníží riziko podráždění dásní. Domácí péče také pomáhá – čistěte si zuby fluoride‑bohatou pastou dvakrát denně a použijte mezizubní kartáček nebo dentální nit.

Další jednoduchý trik je použít desensibilizační pastu už několik dní před bělením. Tyto pasty obsahují sloučeniny, které posilují zubní smršť a snižují průnik bělicího roztoku do dentinu. Ideální je začít s tímto krokem alespoň týden před zákrokem.

Co dělat během a po bělení

Během samotného bělení dbejte na doporučený čas expozice. Příliš dlouhé vystavení může vést k přetížení zubní skloviny. Pokud používáte bělicí pásky, řiďte se návodem – obvykle stačí 15–30 minut denně. Nechte si mezery mezi aplikacemi, aby se zuby mohly znovu „zklidnit".

Po skončení procedury není dobré jít rovnou na horké nebo kyselé potraviny. Vyhněte se kávě, čaji, citronům a zubním pastám s vysokou abrazivitou alespoň hodinu. Místo toho dejte přednost tekutinám a měkkým potravinám. Pokud cítíte mírnou citlivost, můžete použít studený obklad na tvář v oblasti úst – pomůže to otoky zklidnit.

Desensibilizační úleva po bělení může být i dlouhodobější. Pokračujte ve využívání fluoride pasty a jednou týdně použijte zubní gel s vyšším obsahem fluoru. Pravidelné návštěvy u zubaře vám také umožní včas odhalit případné komplikace a upravit péči podle potřeby.

Pokud citlivost přetrvává více než dva dny, neváhejte a domluvte se se svým zubařem. Někdy stačí krátká ošetřovací procedura nebo výměna typu bělicího prostředku. Většina pacientů se po několika dnech vrátí k běžné rutině a může si užívat bílý úsměv bez bolesti.

Zapamatujte si, že prevence není jednorázová věc, ale součást každodenní ústní hygieny. Správná výživa, pravidelný výměna kartáčku a kontrola zubního kamene drží vaše zuby zdravé i po bělení. Díky těmto jednoduchým tipům můžete mít krásný úsměv a zároveň se vyhnout nepříjemné citlivosti.

Jak se vyhnout citlivosti zubů po opalescence bělení

září 25, 2023 Jana Havlíčková 0 Komentáře

Ahoj! Dnes se chci podělit o své tipy, jak se vyhnout citlivosti zubů po opalescence bělení. Toto téma je pro mě důležité, protože citlivost zubů může být velmi nepříjemná. Naštěstí existuje několik způsobů, jak tento problém minimalizovat a já se s vámi o ně podělím. Sledujte můj článek, pokud chcete více informací o preventivních opatřeních a péči o zuby.