Retence po rovnátkách – co potřebujete vědět
Po sundání rovnátků se zdá, že je práce hotová, ale ve skutečnosti začíná důležitá fáze – retence. Bez správného postupu může se zuby rychle vrátit do původní polohy. Proto je dobré vědět, jaký retenční aparát je nejlepší, jak dlouho jej nosit a jak o něj pečovat.
Jaký typ retaineru vybrat
Existují dvě hlavní řešení: pevné (drátky přilepené na zadní stranu zubů) a odnímatelné (akrylové nebo plastové). Pevné retainery jsou diskrétní a nevyžadují zapomenutí doma, ale mohou být obtížnější při čištění. Odnímatelné jsou snadno vyjmutelné na jídlo a čištění, ale vyžadují disciplínu, aby se nosily podle doporučení.
Volba závisí na vašem životním stylu a doporučení ortodontisty. Pokud máte tendenci zapomenout na odnímatelné retainery, pevný drátek může být bezpečnější. Naopak, pokud chcete snadno čistit a můžete si udržet pravidelnost, odnímatelný aparát bude pravděpodobně lepší.
Jak dlouho nosit a jak o retenci pečovat
Většina odborníků doporučuje nosit retenci alespoň 12–24 měsíců denně, poté přejít na nošení jen během noci. Po dvou letech může ortodontista upravit plán podle toho, jak se vaše zuby stabilizují. Ignorování tohoto kroku často vede k takzvanému „relapsu“, kdy se zuby posunou zpět.
Čištění je klíčové. Pevné retainery čistíte stejným způsobem jako zuby – kartáčkem a zubní pastou, případně speciální mezizubní kartáčkem. Odnímatelné aparáty opláchněte pod tekoucí vodou a jednou týdně je můžete ponořit do ústní vody nebo čistícího roztoku.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Ortodontista zkontroluje, jestli retainer dobře sedí a jestli nedochází k pohybu zubů. Tyto návštěvy jsou rychlé, ale mohou včas odhalit problémy, které by jinak vyžadovaly opětovné rovnátka.
Praktické tipy:
- Po jídle si retainer vždy vyjměte (pokud je odnímatelný) a opláchněte vodou.
- U pevného drátku používejte mezizubní kartáček, aby se neukládal plak.
- V případě nepohodlí kontaktujte ortodontistu okamžitě – může jít o špatně nasazený drátek.
- Uložte odnímatelný retainer v čistém pouzdru, aby se nepoškodil.
Retence není nic složitého, ale vyžaduje disciplínu. Když budete dodržovat doporučený čas nošení a správně o aparát pečovat, váš úsměv zůstane rovný a zdravý dlouho po skončení léčby.
září 17, 2023
Veronika Novotná
0 Komentáře
Jsem si jistá, že se mnozí z vás ptají, co dělat po sundání rovnátek, tak jako já. Na této stránce vám přiblížím svoje zkušenosti a dám vám rady, jak se postarat o zuby a dásně po tomto zákroku. Budu se dívat na různé aspekty, jako je ústní hygiena, následná péče a také to, co se nazývá retencí po rovnátkách. Je toho hodně, na co si dát pozor, tak pojďme na to společně!
