Zubní kaz – co to je a jak se s ním vypořádat

Všichni jsme už slyšeli o tom, že zuby mohou kazit. Co ale vlastně zubní kaz znamená? Jedná se o rozklad zubní skloviny a dentinu způsobený bakteriemi, které přeměňují cukry z jídla na kyseliny. Tyto kyseliny postupně rozrušují tvrdou vrstvu zubu a vzniká tak díra, kterou pak může postihnout celý zub.

Proč se to děje? Hlavní viníky jsou nedostatečná hygiena, častá konzumace sladkostí a nápojů s vysokým obsahem cukru a nekvalitní výživa. Pokud se však naučíte rozpoznat první varovné signály, můžete kaz zastavit dříve, než bude potřeba náročnějšího ošetření.

Jak rozpoznat první příznaky?

První varování často přichází ve formě citlivosti na studené nebo horké potraviny. Pokud vám po jídle zůstává nepříjemný pocit, může to být první známka oslabení skloviny. Další častý projev je tmavý nebo bílý skvrnící povrch zubu – bílé skvrny jsou často první fází demineralizace, zatímco hnědé skvrny už signalizují aktivní kaz.

Nezůstávejte jen u pocitů. Pravidelně si kontrolujte zuby zrcadlem a v případě nejasností navštivte zubaře. Včasná diagnostika může znamenat jen malé ošetření, například fluoridaci nebo remineralizační pasty, místo dražšího výplně nebo korunky.

Jak předcházet zubnímu kazu?

Nejjednodušší cesta je udržovat ústní hygienu na úrovni. Kartáčujte si zuby minimálně dvakrát denně dvacet až třicet sekund na každé čtyři kvadranty. Používejte zubní pastu s obsahem fluoridu – pomáhá posilovat sklovinu a odolávat kyselinám.

Mezi dentálními kartáčky je oblíbený Curaprox, který má extra jemné štětiny a dokáže dorazit i mezi zuby. Doporučujeme i dentální nit nebo mezizubní kartáčky, protože mezery jsou místem, kde se bakterie nejčastěji usazují.

Stravování hraje rovněž velkou roli. Omezte cukrovinky, jednotlivé sladké nápoje a nahrazujte je čerstvým ovocem, zeleninou a vodou. Když chcete jíst sladkosti, po nich si vypláchněte ústa vodou – snížíte tak kyselý náboj.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře. Každých šest měsíců by měla proběhnout profesionální hygiena a kontrola stavu skloviny. Zubař vám může nabídnout i zapečetění zubů – tenká vrstva pryskyřice, která chrání sklovinu před kyselinami.

Pokud už se kaz objevil, existuje několik možností, jak ho léčit. Od jednoduchých výplní až po moderní minimalně invazivní techniky, jako jsou laserové ošetření nebo pryskyřičné výplně, které nevyžadují vrtání. Váš zubař vám poradí, která metoda je nejvhodnější podle velikosti a umístění kazu.

Klíčem k zdravému úsměvu je kombinace správné hygieny, rozumné výživy a pravidelných kontrol. Pokud budete tyto zásady dodržovat, snížíte riziko vzniku kazu a udržíte své zuby pevné a lesklé po celý život.