Co je vlastně zubní prohlídka doma, osobní kontrola stavu zubů a dásní bez zubaře. Also known as domácí kontrola ústního zdraví, it je první a nejdůležitější krok, když chceš předcházet bolestem a drahým zákrokům. Nejde o to, abys se stal zubařem – jde o to, abys včas poznal, kdy se něco děje špatně. Mnoho lidí čeká, až bolí, ale už v té chvíli je často pozdě. Zdravé zuby nebojí se pohledu – stačí trochu pozornosti.
Nejčastější známky, které můžeš vidět sám, jsou zubní kaz, poškození skloviny, které začíná jako bílá skvrna a končí černou dutinou. Nezapomeň koukat i na mezery mezi zuby – tam se kámen a plak schovávají nejlépe. Pokud vidíš na dásních červenost, oteklé místo nebo krev při čištění, je to zánět dásní, první fáze parodontitidy, která se dá zastavit, ale jen pokud ji neignoruješ. Citlivost zubů na studené nebo sladké je také varovný signál – nejde jen o to, že máš "citlivé zuby", ale že se ti pravděpodobně stahují dásně nebo je sklovina poškozená.
Co můžeš dělat doma? Každý den si prohlédni zuby v zrcadle – hledej tmavé skvrny, bílé místa, oteklé dásně. Používej zubní nit – to je jediný způsob, jak dostat se mezi zuby tam, kam kartáček nedostane. Pokud máš citlivé zuby, zkus pastu s fluoridem a vyhýbej se kyselým nápojům. Ale pamatuj: zubní prohlídka doma není náhrada za zubaře. Žádný domácí trik neodstraní zubní kámen, který se tvoří za pár měsíců. Žádná pasta nezastaví kaz, který už pronikl hluboko. A žádný pás nevrátí dásni, která už se stáhla.
Když vidíš něco podezřelého – nečekáš. Pokud ti něco trvá déle než týden, nebo se to zhoršuje – jdi k zubaři. Nejde o to, že bys měl být strašně zbytečně opatrný. Jde o to, že zubní kaz, když ho necháš, se promění v infekci, ta v bolesti, a ta v ztrátě zubu. A to všechno se dá zabránit, když víš, co hledat. V níže uvedených článcích najdeš přesné návody, jak rozpoznat kaz, jak se chovat s citlivými zuby, proč dásně krvácejí a co dělat, když ti protéza neleží. Všechno to je vlastně jen rozšířená verze té samé základní otázky: Co se děje u mě v ústech a co s tím dělat?
Zjistěte, jak používat dentální zrcátko správně, abyste viděli skryté problémy s zuby a dásněmi. Tento průvodce pro začátečníky vás naučí, co hledat, jak vybírat zrcátko a jak reagovat na varovné známky.
