When you think about damage to your teeth, you probably imagine sugar or cavities. But the real silent killer? kyseliny, látky, které rozpouštějí zubní sklovinku a způsobují citlivost i trvalé poškození. Also known as acidic substances, they’re hiding in your diet, drinks, and even some oral care products. Nejde jen o limonády – kyseliny najdete v ovoci, zelenině, kávě, vínu, dokonce i v některých ústních vodách a bělících pastách. A když je piješ často nebo držíš v ústech, sklovinka se pomalu rozpouští – a to se nedá zpětně vrátit.
Co se stane, když se sklovinka ztenčí? citlivost zubů, bolest při pítí studeného nebo horkého, která vzniká, když se odhalí nervy pod sklovinou. To je první varovný signál. Další? zubní kámen, tvrdý nános, který se tvoří, když kyseliny oslabí dásně a umožní bakteriím se usadit. A když se kyseliny spojí s nečistotami, vzniká perfektní prostředí pro záněty, ztrátu zubů a dokonce i bolesti, které připomínají zánět trojklaného nervu. To vše není jen „příroda“ – je to důsledek toho, co denně konzumuješ.
Nejsou všechny kyseliny stejné. Citronová kyselina z limonády je jiná než kyselina mléčná z jogurtu, ale obě mohou poškodit zuby, pokud je máš v ústech déle než pár sekund. Největší problém je, že nevidíš poškození, dokud už není pozdě. A pak už nejde jen o to, že zuby bolejí – jde o to, že je třeba opravovat, vkládat výplně, dokonce i fazety. Když ale víš, co piješ a jak to piješ, můžeš se chránit úplně zdarma. V těchto článcích najdeš přesné odpovědi: proč ti bolejí zuby po kávě, jak vyplachovat ústa, aby ti kyseliny nezničily sklovinu, co dělat, když máš citlivé zuby, a jak se vyhnout chybám, které zubní lékaři vidí každý den. Nejde o to, abys všechno vynechal – jde o to, abys to dělal chytře.
Sklovinu zubů se může oslabit i bez kazů - kyseliny z nápojů, špatná hygiena nebo chybějící fluorid ji pomalu ničí. Zjistěte, co ji opravdu poškozuje a jak ji chránit.
