Léčba podkusu – co to je a jak na to?

Podkus, neboli špatná čelistní poloha, může způsobovat bolest čelistí, špatné skřípání zubů a i estetické problémy. Často si lidé ani neuvědomí, že jejich potíže mají kořeny právě v nesprávném postavení čelistí. V tomto článku vám vysvětlím, jak podkus vzniká, jaké jsou hlavní možnosti léčby a co můžete udělat, aby se vaše čelistí vrátila do správné polohy.

Co způsobuje podkus?

Nejčastější příčiny jsou špatné návyky (např. dýchání ústy), vrozené sklonění čelistí nebo dlouhodobé nošení nevhodných zubních protéz. Stres a časté skřípání zubů také přispívají k posunutí čelistí. Pokud máte pocit, že vám čelistí „klouže“ nebo se při žvýkání cítíte nepohodlně, je dobré navštívit zubaře nebo ortodontistu.

Možnosti léčby podkusu

Existuje několik osvědčených způsobů, jak podkus opravit:

• Ortodontické aparáty – tradiční rovnáky nebo skryté alignery (např. Invisalign) postupně posunou zuby a čelist do správné polohy.
• Ortognátní chirurgický zákrok – u vážnějších případů, kdy je nutná úprava kosti čelisti, může chirurg provést změnu úhlu a velikosti čelisti.
• Temporomandibulární páska (TMJ páska) – jednoduchý nástroj, který pomáhá stabilizovat čelist během spánku a snižuje skřípání.
• Funkční terapie – cvičení a speciální cviky, které posilují čelistní svaly a napomáhají správnému postavení.

Každá metoda má své výhody i nevýhody, proto je důležité zvolit řešení na míru. Váš zubař vám pomůže určit, co bude nejúčinnější právě pro váš případ.

Nezapomeňte také na každodenní péči: pravidelně kontrolujte, jestli vám čelist nezatěžuje při jídle, a pokud máte tendenci skřípat zuby, zvažte nošení ochranné dlahy na noc. Důležité je také vyhnout se tvrdým a lepivým potravinám, které mohou čelist ještě více namáhat.

Pokud se rozhodnete pro ortodontické řešení, očekávejte, že léčba může trvat od 6 měsíců až po několik let, v závislosti na závažnosti podkusu. Pravidelné kontroly u odborníka jsou klíčové – během nich lze upravit sílu aparátu a sledovat pokrok.

Vždy se snažte mít dobrý úsměv nejen kvůli vzhledu, ale i kvůli zdraví čelistí. Správná léčba podkusu uleví od bolesti, zlepší skousnutí a může předejít dalším problémům, jako jsou bolesti hlavy nebo špatná postavení zubů.

Máte otázky nebo zkušenosti s podkusem? Napište nám do komentářů, rádi vám poradíme a podělíme se o další tipy, jak udržet čelist v pohodě.