Ošetření zánětu dásní: co můžete udělat hned teď
Zánět dásní je častý problém, který často podceňujeme, ale může rychle přerůst v něco vážnějšího. V první řadě je dobré vědět, jaké jsou typické příznaky – krvácení při čištění, červené a oteklé dásně, nepříjemný zápach nebo píchání. Jakmile si všimnete těchto symptomů, není čas otálet. Přinášíme vám nejjednodušší a nejúčinnější kroky, které můžete udělat doma, a poradíme, kdy už je nutná návštěva zubaře.
Domácí ošetření: co funguje nejlépe
Nejprve zkontrolujte techniku čištění zubů. Používejte jemný zubní kartáček a čistěte se po dobu minimálně dvou minut dvakrát denně. Doporučujeme kartáček s měkkými štětinami a jemné krouživé pohyby podél dásní. Mezičlánkové čištění zubním nití nebo mezizubními kartáčky pomůže odstranit plak, který je hlavní příčinou zánětu.
Dalším osvědčeným pomocníkem je ústní voda s chlorhexidinovým extraktem. Stačí si jednou až dvakrát denně vypláchnout ústa roztokem po dobu 30 sekund – pomůže to redukovat bakterie a zmírnit otok. Pokud nemáte chlorhexidin, můžete použít i solný roztok (lžička soli ve sklenici vlažné vody) – je levný a účinný.
Nezapomeňte také na stravu. Omezte sladkosti a kyselé nápoje, které podporují růst bakterií. Naopak zvyšte příjem vitamínu C, který posiluje dásně, a omega‑3 mastných kyselin, které mají protizánětlivé účinky. Jednoduché změny ve stravě mohou podpořit hojení během několika dní.
Kdy zavolat zubaře a co očekávat při návštěvě
Domácí péče funguje dobře u mírných zánětů, ale pokud se objeví silná bolest, otok, který se šíří do obličeje, nebo pokud krvácení neustává, je čas vyhledat odborníka. Zubař může provést profesionální čištění (škrtování) a v případě potřeby předpisovat antibiotika nebo lokální gelové přípravky.
Při první návštěvě se pravděpodobně podívá na stav dásní, změří hloubku kapslí a může doporučit další postup, jako jsou skaling a leštění. V některých případech je nutná i radiografie, aby se vyloučily vážnější infekce.
Nejlepší prevence je pravidelná kontrola – 2‑3 návštěvy ročně vám pomohou odhalit problémy dříve, než se rozvinou. A nezapomeňte na dobrý návyk: čistěte si zuby po každém jídle, používáte dentální nit a ústní vodu a dbejte na zdravou stravu.
Takže pokud máte podezření na zánět dásní, nečekejte. Zkuste výše uvedené domácí tipy, a pokud se situace nezlepší během několika dní, domluvte si termín u zubaře. Vaše dásně si zaslouží péči a vy si zasloužíte zdravý úsměv bez bolesti.
srpna 28, 2023
Martina Svobodová
0 Komentáře
V tomto článku se podíváme na to, co dělat se zánětem dásní. Poradíme vám, jaké postupy a homeopatické léky můžete využít pro ošetření, ale také jak zánětu dásní předcházet. Chceme vám pomoci lépe se starat o zdraví vašich dásní a úst. Přeji vám příjemné čtení a doufám, že naleznete všechny potřebné informace.
