Režim po stomatologii: Co dělat, aby se bolest rychle zmizela
Právě jste se vrátili z ordinace a chcete vědět, jak se co nejdříve cítit dobře. Po stomatologickém zákroku není nic komplikovaného – stačí dodržet pár jednoduchých pravidel, která vám pomůžou zvládnout bolest, podpoří hojení a zabrání dalším komplikacím.
Strava a pití během prvních 24 hodin
Hned po zákroku držte ústa co nejvíce v klidu. Vyhněte se horkým, dráždivým a tvrdým jídlům – například horké polévky, křupavému chlebu nebo citrusům. Ideální jsou měkké, studené nebo vlažné potraviny: jogurt, bramborová kaše, rozmačkané banány nebo pyré. Pijte jen vodu nebo slabý čaj, ale žádné alkoholické nápoje ani sýrové omáčky, které by mohly dráždit ránu.
Po dvou dnech můžete postupně přidávat měkké bílkoviny (např. míchaná vejce, ryby) a teplejší jídla, ale stále se vyhýbejte žvýkání na straně zákroku. Pokud se jedná o extrakci, můžete po 48 hodinách začít s vyšší texturou, ale vždy poslouchejte, co vám ústa říkají.
Ústní hygiena a péče o ránu
Čištění zubů je klíčové, ale po zákroku buďte opatrní. První 24 hodin nečistěte oblast přímo, použijte měkký kartáček mimo postiženou stranu a vyhněte se agresivnímu drhnutí. Po 48 hodinách můžete mírně umýt ústa slabým roztokem slané vody (1 lžička soli v 250 ml vody) a lehce otřít ránu – to podpoří odplavení bakterií a sníží otok.
Nezapomeňte na dentální nit, ale také ji používejte jen okolo zdravých zubů. V případě, že máte ortodontické aparáty nebo protézy, poraďte se se svým zubařem, jestli je potřeba je na pár dní vyjmout.
Bolest po zákroku je normální, ale můžete ji zkrotit. Vezměte si lék proti bolesti, který vám předepíše zubař (často ibuprofen nebo paracetamol), a dodržujte doporučené dávkování. Pokud bolest přetrvává déle než 3 dny nebo se zhoršuje, nejdříve zatelefonujte ordinaci.
Další tipy pro rychlé zotavení:
- Odpočívejte a vyhněte se fyzické zátěži alespoň 24 hodin.
- Zakládejte si studený obklad na tvář vedle rány (10 minut, každou hodinu), aby se snížil otok.
- Nevyplachujte ústa silnými ústními vodami – mohou dráždit hojení.
- Nechte místo zakoupené antibiotikum (pokud bylo předepsáno) dokončit celý kurz.
Na konci týdne by měl otok a bolest výrazně ustoupit. Pokud máte naplánovaný kontrolní termín, dodržte ho – zubař tak může zkontrolovat, jestli vše hezky hojí. A pokud se objeví jakýkoli zvýšený výtok, pálení nebo nepříjemný zápach, kontaktujte ho okamžitě. Správný režim po stomatologii vám nejen ušetří bolest, ale také zajistí, že nový výsledek – ať už implantát, výplň nebo extrakce – vydrží co nejdéle.
září 30, 2023
Lenka Nováková
0 Komentáře
Tento příspěvek se zaměřuje na tuto zajímavou otázku: Jak dlouho bych neměla jíst po pískování zubů? Jde totiž o téma, na které je těžké najít jednoznačnou odpověď. Chci s vámi sdílet informace, které jsem našla a své zkušenosti. Povím vám, co jsem jedla a jaký režim jsem dodržovala. Bude to praktický návod, jak se vypořádat s tímto obdobím po stomatologickém zákroku.
