Začínající zubní kaz – co to je a jak mu předejít
Většina z nás si představí zubní kaz jako velkou díru v zubu. Ve skutečnosti však kaz začíná dlouho předtím, než se objeví viditelná eroze. První změny jsou často nepostřehnutelné, ale pokud je zachytíte včas, můžete je snadno zastavit.
Jak poznat první známky kazu
Nejčastější signál je citlivost na studené nebo sladké potraviny. Někdy se objeví mírná bolest při žvýkání, i když zub vypadá normálně. Dalším varovným znakem může být bílá skvrna na povrchu – jedná se o demineralizaci, která je reverzibilní, pokud jednáte rychle.
Kontrola zubního lékaře každých šest měsíců pomůže odhalit kaz ještě před tím, než se objeví bolest. Zubní hygiena profesionála odhalí i drobné změny, které si běžně neuvědomíme.
Co dělat, aby se kaz nevyvinul
Největší rozdíl udělá pravidelný čištění zubů dvěma minutami dvakrát denně fluoridovou pastou. Fluorid pomáhá obnovit ztracené minerály a posiluje sklovinu.
Mezi jídlem se vyhýbejte častému sálení cukrových nápojů a sladkostí. Když si dopřejete něco sladkého, opláchněte ústa vodou a nečekejte s kartáčováním. To snižuje čas, po který cukry působí na zuby.
Nezapomeňte na dentální nit – odstraňuje zbytky jídla mezi zuby, kde kartáček nedosáhne. Jednoduchý pohyb nití jednou denně může zabránit tvorbě plaku, který je hlavní příčinou kazu.
Další pomocí je použití ústní vody s fluoridem. Stačí ji po čištění vypláchnout, čímž doplníte ochranu a snížíte bakteriální růst.
Pokud už máte podezření na první fázi kazu, navštivte zubaře. Často stačí aplikovat speciální gel s vysokým obsahem fluoridu, který kaz zastaví a dokonce částečně zahojí.
Prevence je levnější a méně bolestivá než ošetření. Jednoduché kroky – správná hygiena, omezení cukru a pravidelné kontroly – vám udrží úsměv zdravý a silný.
Nezůstávejte jen u slov. Začněte hned zítra s jedním z tipů a dejte svým zubům šanci zůstat zdravé po dlouhá léta.
listopadu 7, 2023
Ludmila Novotná
0 Komentáře
Ahoj, dnes bych se s vámi ráda podělila o to, jak moc může ovlivnit náš každodenní život něco tak běžného, jako je počínající zubní kaz. Možná to nechápete teď, ale brzy uvidíte, jak může něco tak malého mít tak velký dopad. Bude řeč o nepříjemnostech, které s sebou kaz přináší a také o tom, jak se mu úspěšně vyhnout. Budeme se věnovat preventivním opatřením a správné péči o ústní dutinu. Připojte se ke mně a dozvíte se více!
