Co když vám citlivost zubů, pocit ostré bolesti při kontaktu s teplem, studem, sladkým nebo kyselým. Also known as zubní citlivost, it přijde bez varování – když piješ kávu, jedláš zmrzlinu nebo si čistíš zuby? To není jen „něco, co každý prožívá“. Je to signál, že vaše sklovinu zubů, tvrdá vnější vrstva zubu, která chrání nervy je poškozená nebo že se dásně, měkké tkáně kolem zubů, které chrání kořeny stahují a odhalují citlivé části. Pokud to trvá déle než pár dní, neignorujte to – to není normální.
Proč to vlastně vzniká? Nejčastěji to dělá opotřebení sklovinky – buď kvůli příliš silnému čištění, bruxismu (skřípání zubů), nebo kyselým nápojům jako limonády, víno nebo káva. Když se dásně stáhnu, způsobí to, že kořeny zubů, které nemají sklovinu, jsou vystaveny. To je jako kdyby se vám odstranila ochrana na kabelu – proud (v tomto případě teplota nebo sladkost) přímo dopadá na nerv. Nejde jen o nepříjemnost. Pokud to nezastavíte, může to vést k většímu poškození, zánětům nebo dokonce ztrátě zubu.
Nezapomeňte, že zubní pasty na citlivé zuby, speciální formule, které blokují nervové signály a zpevňují sklovinu fungují, ale jen pokud je používáte pravidelně – ne jako rychlé řešení, ale jako dlouhodobou péči. Kromě toho je klíčové, abyste se vyhnuli kyselým potravinám hned po čištění, používali měkký kartáček a nečistili zuby agresivními pohyby. Pokud se citlivost nezlepšuje za 2–3 týdny, je čas navštívit zubaře. Možná potřebujete profesionální výplň pod dásní, fluoridovou léčbu nebo dokonce zákrok na dásně.
Co najdete níže, je sbírka praktických článků, které vám pomohou přesně pochopit, proč vaše zuby reagují, jak se s tím vypořádat doma a jak se vyhnout opakování. Některé články se věnují tomu, jak správně čistit zuby, jiné vysvětlují, co způsobuje oslabení sklovinky, a některé ukazují, jaké produkty opravdu pomáhají. Tady není žádná teorie – jen to, co funguje v reálném životě.
Citlivost zubů je běžný problém, který se dá efektivně zmírnit doma. Zjistěte, jak bezpečně a trvale snížit bolest pomocí správného čištění, pasty na citlivé zuby a změny stravy - bez nebezpečných domácích triků.
