Funkce zubní skloviny – co vám říká, proč je tak důležitá
Jasná bílá vrstva na zubu není jen pěkná. Je to zubní sklovina – nejtvrdší tkáň v těle, která chrání dentin a pulpu před poškozením. Když si řeknete, že sklovina zabraňuje kazům, máte pravdu, ale její role jde dál.
Co sklovina vlastně dělá?
Sklovina je složená hlavně z minerálů, hlavně hydroxyapatitu. Díky tomu odolává síle kousání a tlaku. Navíc funguje jako bariéra proti kyselinám, které vznikají po jídle a nápojích. Když jsou kyseliny příliš dlouho v ústech, sklovina se rozkladá – říkáme tomu demineralizace. Pokud se to stane často, může se objevit kaz.
Další úkol skloviny je udržovat správnou hladinu vlhkosti na povrchu zubu. Tím pomáhá odstraňovat drobné částice jídla a brání usazování zubního plaku. Když je sklovina poškozená, zuby jsou citlivější a rychleji se tvoří zubní kámen.
Jak udržet sklovinu v top formě
Nejjednodušší cesta ke zdravé sklovině je správná ústní hygiena. Kartáčujte si zuby dvakrát denně měkkým kartáčkem a nepřetěžujte silou – drhnutí může sklovinu poškrábat. Používejte zubní pastu s fluoridem; fluorid pomáhá znovu doplnit minerály a posiluje sklovinu.
Vyhýbejte se častému pití sladkých a kyselých nápojů. Pokud máte chuť na limonádu či džus, pijte je brždě a následně vypláchněte ústa vodou. To sníží dobu, po kterou kyseliny útočí na sklovinu.
Strava hraje také roli. Křupavá zelenina, sýry a ořechy stimulují slinotvorbu. Sliny neutralizují kyseliny a obsahují minerály, které sklovinu posilují. Naopak příliš mnoho cukru a lepivých snacků dává bakteriím ideální podmínky k tvorbě plakových kyselin.
Nezapomeňte na pravidelné návštěvy zubaře. Profesionální čistky odstraňují zubní kámen, který běžné čištění nedokáže. Zubař vám také může aplikovat speciální fluoridové gely nebo laky, které zvyšují odolnost skloviny.
Jednoduché tipy na každodenní péči:
- Po jídle vypláchněte ústa vodou, ne hned kartáčujte (kyseliny měkčou sklovinu).
- Vyberte si zubní pastu s minimálně 1450 ppm fluoridu.
- Nechte si v ústech prášek nebo žvýkačku bez cukru po jídle – podpoří tvorbu slin.
- Pravidelně si čistěte jazyk – odstraňujete bakterie, které produkují kyseliny.
Skrze tyto kroky pomůžete sklovině zůstat silnou a zuby vám poděkují méně bolestí, méně kazů a jasnějším úsměvem.
Zapamatujte si, že sklovina není nezničitelná. Každý den můžete udělat něco, co ji posílí. A když se vám podaří udržet ji zdravou, šetříte si i peníze na budoucí ošetření. Zkuste to a uvidíte rozdíl.
listopadu 7, 2023
Veronika Jesenská
0 Komentáře
Jsem nadšená, že se s vámi mohu podělit o další zajímavý příspěvek. Dnes se zaměříme na téma zubní skloviny. Dozvíte se, co přesně zubní sklovina je, jakou má funkci a proč je tak důležitá. Navíc se podíváme na to, jak se o ni správně starat. Slibuji, že to bude fascinující!
