Zubní kámen – co to je, jak ho odstranit a předejít mu

Uvidíte na zubech tmavé skvrny, které se nedají smývat kartáčkem? To je pravděpodobně zubní kámen. Je to ztuhlá forma plaku, která vzniká, když se minerály z ústní tekutiny spojí s bakteriálními usazeninami. Když se neodstraní, může vést k zánětům dásní, špatnému dechu a dokonce i k ztrátě zubů.

Jak vzniká a proč je důležité ho odstraňovat

Plak se tvoří během několika hodin po jídle. Pokud jej pravidelně neodstraníte, začnou se v něm ukládat vápník a fosfát – a vznikne zubní kámen. Na rozdíl od měkkého plaku se kamení nedá odstranit běžným kartáčkem, potřebujete profesionální čištění nebo účinné domácí prostředky.

Neodstraněný zubní kámen dráždí dásně, podporuje růst bakterií a zvyšuje riziko paradentózy. Proto je pravidelný zubní lékař a dobrá ústní hygiena nezbytná.

Domácí tipy, jak rozpuštět zubní kámen

Na našem webu najdete detailní návod Jak účinně rozpustit zubní kámen doma. Zde je pár rychlých tipů, které můžete začít používat hned:

  • Jedlá soda a citronová šťáva: Smíchejte lžičku sody s trochou citronové šťávy a vytvořte pastu. Naneste na zoubky a nechte působit 2‑3 minuty, poté důkladně vypláchněte.
  • Ocet: Voda s jedním dílem jablečného octa může pomoci uvolnit měkčí vrstvy kamene. Používejte jako ústní vodu 30 sekund a vypláchněte.
  • Oliva a prášek z guajaku: O přírodní prášek z guajaku smíchejte s olivovým olejem a čistěte zuby ručně.

Pamatujte, že domácí metody pomáhají jen u lehkého nánosu. Pokud máte výrazný černý nebo tvrdý zubní kámen, vyhledejte zubního lékaře – profesionální skaling je nejbezpečnější.

Další zajímavý článek na našem blogu je Jak černý zubní kámen ovlivňuje vaše dýchání a zdraví ústní dutiny. Zjistíte, proč se špatný dech často váže právě na hromadící se kamení a jak mu předcházet.

Prevence je klíčová. Zde jsou tři jednoduché kroky, které snižují riziko tvorby kamene:

  1. Čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou a nezapomínejte na zadní povrchy.
  2. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky alespoň jednou denně.
  3. Navštěvujte zubaře na kontrolu a profesionální čištění alespoň jednou za šest měsíců.

Protože zubní kámen může být skrytý, pravidelné kontroly jsou nejlepší způsob, jak odhalit problémy včas. Váš úsměv si zaslouží péči, která ho udrží zdravý a svěží.

Máte další otázky? Prohlédněte si náš seznam souvisejících článků na stránce značky Zubní kámen a najděte odpovědi, které potřebujete.

Jak účinně rozpustit zubní kámen doma

května 26, 2024 David Bureš 0 Komentáře

Zubní kámen může být nejen neestetický, ale také škodlivý pro zdraví vašich zubů. V tomto článku se podíváme na jednoduché a efektivní způsoby, jak domácími prostředky rozpustit zubní kámen a zlepšit ústní hygienu. Dozvíte se také, proč je prevence důležitá a jakým potravinám a návykům je dobré se vyhnout.

Bezpečné čištění zubního kamene u psů bez použití narkózy

května 2, 2024 Veronika Jesenská 0 Komentáře

Čištění zubů u psů je nezbytné pro udržení jejich celkového zdraví a pohody. Tento článek se zaměřuje na metody odstranění zubního kamene bez použití narkózy, což je šetrnější přístup k péči o dentální hygienu vašeho psa. Naučíte se, jaké nástroje používat, jak připravit svého psa a jak udržet jeho ústa zdravá a čistá dlouhodobě pomocí denní péče a správné výživy.