Zubní kámen – co to je, jak ho odstranit a předejít mu
Uvidíte na zubech tmavé skvrny, které se nedají smývat kartáčkem? To je pravděpodobně zubní kámen. Je to ztuhlá forma plaku, která vzniká, když se minerály z ústní tekutiny spojí s bakteriálními usazeninami. Když se neodstraní, může vést k zánětům dásní, špatnému dechu a dokonce i k ztrátě zubů.
Jak vzniká a proč je důležité ho odstraňovat
Plak se tvoří během několika hodin po jídle. Pokud jej pravidelně neodstraníte, začnou se v něm ukládat vápník a fosfát – a vznikne zubní kámen. Na rozdíl od měkkého plaku se kamení nedá odstranit běžným kartáčkem, potřebujete profesionální čištění nebo účinné domácí prostředky.
Neodstraněný zubní kámen dráždí dásně, podporuje růst bakterií a zvyšuje riziko paradentózy. Proto je pravidelný zubní lékař a dobrá ústní hygiena nezbytná.
Domácí tipy, jak rozpuštět zubní kámen
Na našem webu najdete detailní návod Jak účinně rozpustit zubní kámen doma. Zde je pár rychlých tipů, které můžete začít používat hned:
- Jedlá soda a citronová šťáva: Smíchejte lžičku sody s trochou citronové šťávy a vytvořte pastu. Naneste na zoubky a nechte působit 2‑3 minuty, poté důkladně vypláchněte.
- Ocet: Voda s jedním dílem jablečného octa může pomoci uvolnit měkčí vrstvy kamene. Používejte jako ústní vodu 30 sekund a vypláchněte.
- Oliva a prášek z guajaku: O přírodní prášek z guajaku smíchejte s olivovým olejem a čistěte zuby ručně.
Pamatujte, že domácí metody pomáhají jen u lehkého nánosu. Pokud máte výrazný černý nebo tvrdý zubní kámen, vyhledejte zubního lékaře – profesionální skaling je nejbezpečnější.
Další zajímavý článek na našem blogu je Jak černý zubní kámen ovlivňuje vaše dýchání a zdraví ústní dutiny. Zjistíte, proč se špatný dech často váže právě na hromadící se kamení a jak mu předcházet.
Prevence je klíčová. Zde jsou tři jednoduché kroky, které snižují riziko tvorby kamene:
- Čistěte zuby dvakrát denně fluoridovou zubní pastou a nezapomínejte na zadní povrchy.
- Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky alespoň jednou denně.
- Navštěvujte zubaře na kontrolu a profesionální čištění alespoň jednou za šest měsíců.
Protože zubní kámen může být skrytý, pravidelné kontroly jsou nejlepší způsob, jak odhalit problémy včas. Váš úsměv si zaslouží péči, která ho udrží zdravý a svěží.
Máte další otázky? Prohlédněte si náš seznam souvisejících článků na stránce značky Zubní kámen a najděte odpovědi, které potřebujete.
listopadu 18, 2025
Veronika Jesenská
0 Komentáře
Zubní kámen u dětí se vytváří rychle, ale lze jej účinně předcházet. Zjistěte, jak ho poznat, proč je nebezpečný a jak ho odstranit bez bolesti. Praktické rady pro rodiče na každodenní péči.
listopadu 16, 2025
Ludmila Novotná
0 Komentáře
Bělící pásky na zuby nezakrývají krček - odhalují ho. Zjistěte, proč se tento problém objevuje, jak ho léčit a jak bělit zuby bez rizika pro dásně a citlivost.
října 6, 2025
Jakub Šimánek
0 Komentáře
Praktické tipy, jak zabránit tvorbě zubního kamene u dětí. Naučíte se správnou hygienu, výběr kartáčku, stravovací návyky i důležitost pravidelných návštěv zubaře.
září 27, 2025
Martina Svobodová
0 Komentáře
Praktický průvodce odstraněním zubního kamene: co to je, jak probíhá profesionální skaling, domácí prevence a kdy navštívit zubaře. Získejte zdravý úsměv.
května 26, 2024
David Bureš
0 Komentáře
Zubní kámen může být nejen neestetický, ale také škodlivý pro zdraví vašich zubů. V tomto článku se podíváme na jednoduché a efektivní způsoby, jak domácími prostředky rozpustit zubní kámen a zlepšit ústní hygienu. Dozvíte se také, proč je prevence důležitá a jakým potravinám a návykům je dobré se vyhnout.
května 2, 2024
Veronika Jesenská
0 Komentáře
Čištění zubů u psů je nezbytné pro udržení jejich celkového zdraví a pohody. Tento článek se zaměřuje na metody odstranění zubního kamene bez použití narkózy, což je šetrnější přístup k péči o dentální hygienu vašeho psa. Naučíte se, jaké nástroje používat, jak připravit svého psa a jak udržet jeho ústa zdravá a čistá dlouhodobě pomocí denní péče a správné výživy.
března 10, 2024
David Bureš
0 Komentáře
Zubní kámen u dětí je běžným problémem, který může vést k dalším komplikacím, jako je zánět dásní či zubní kaz. Tento článek se zabývá prevencí zubního kamene, důležitostí správné ústní hygieny již od útlého věku a způsoby, jak tento problém řešit s pomocí odborných rad a doporučení. Cílem je poskytnout čtenářům ucelený přehled o tom, jak zubní kámen u dětí předcházet a jak se o něj efektivně starat.
února 4, 2024
Karolina Prokešová
0 Komentáře
Zubní kámen je častým problémem, se kterým se setkává mnoho lidí. Jeho odstranění je klíčové pro udržení zdraví ústní dutiny a prevenci dentálních onemocnění. V tomto článku vám představíme účinné metody, jak se zubního kamene zbavit a obnovit tak svůj zdravý a krásný úsměv. Dozvíte se o domácí péči, profesionálním čištění a prevencích kroků pro zamezení jeho tvorby.
ledna 28, 2024
Jakub Šimánek
0 Komentáře
Vznik zubního kamene je běžným problémem již u dětí, který může vést k závažnějším potížím v ústní dutině. Tento článek poskytne komplexní průvodce, jak snížit riziko jeho vzniku prostřednictvím účinných metod prevence. Zabýváme se důležitostí správné ústní hygieny, stravovacích návyků, pravidelných návštěv u zubaře a využití moderních přístupů k ochraně zubů vašeho dítěte.